asahi.com（朝日新聞社）：生活不活発病 用事や仲間作り、体動かして - 体とこころの通信簿 - アピタル（医療・健康）
東日本大震災以降、被災地で体を動かすことが少なくなった高齢者が目立つという。被災していない地域でも、行動時間が短くなったり、行動範囲が狭まったりすると、生活に支障を来すようになるおそれがある。 例えば、以前は元気に外を歩いていたのに、短時間歩いただけでつらく疲れやすくなることがある。家事、洗顔、入浴などの生活動作が難しくなったり、動作が遅くなったりすることもある。 このように、生活の不活発さが原因で、全身のあらゆる機能が低下する状態を「生活不活発病」という。災害直後だけでなく、中長期にわたって見られる。 13週間前
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